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武意凌云 第二十章 魔鬼训练(上)
    在欢武鸣的安排下,叶无忧的体术训练开始了。

    次日,天刚蒙蒙亮,武道上,一老一少的身影就已经出现在了场地中央。

    “厉害的体术离不开强健的身体,不管你是谁,到了我这,只能服从我的安排,认真训练!”

    黄峰长老冷峻着脸,盯着叶无忧严肃地说道。

    这黄峰长老乃是武鸣宗一等一的体术高手,即使不用武修之力,光凭体术也不是一般的武修可以对付的。

    而且这黄峰长老可是出了名的严厉,叶无忧落到他的手里注定要吃不少的苦头。

    但是所谓严师出高徒,像大师兄凌辉还有武鸣榜上的一众高手,皆是他教出来的,实力真的不容小嘘。

    叶无忧一脸苦笑,他如同一个士兵一样笔挺地站在黄峰面前,不敢有任何的小动作,因为他知道掌门给自己开的这个小灶实在是太好了。

    见叶无忧还挺老实,黄峰点了点头,抚了抚长须,继续说道:“你可知这天下武修无数,但大多数的武修只是空有修为,真实的实力并不是很强。”

    黄峰说得轻描淡写,将大部分武修都一棍打死,数落成了纸老虎。

    “所以,无忧啊,你记住一点,修炼武道,必须要先有过硬的体术!”

    黄峰负手而立,着重地强调道。

    他的眸子里带着深邃与沧桑。

    像他这个年纪的高手不知经历过多少的战斗,所积累下来的经验绝对是一笔宝贵的财富。

    想到这些,叶无忧此刻根本不怀疑黄峰的话,反而眼睛更加亮了,盯着黄峰,细细聆听着每一句话。

    “体术可以很好的调动武修之力,锻炼好身体各方面的机能才能更好的驾驭体术。”

    黄峰侃侃而谈。

    叶无忧脑袋灵光一闪,当即兴奋道:“长老,我明白了,是不是要锻炼身上的肌肉?”

    “不全对。”黄峰摇头道,“肌肉纵然要锻炼,但肌肉的各项能力才是锻炼的关键,譬如爆发力,平衡力,敏捷力还有协调力。”

    叶无忧愕然,没想到小小的体术能有这么多学问,他一直以为能打架就行。

    “驾驭肌肉的能力越强,那么体术上的造化也不会差。”

    说着,黄峰朝着叶无忧猛然挥出一拳,这一拳没有丝毫武修之力的气息,但却夹带着一股强劲的气流。

    叶无忧瞳孔一缩,习惯性的抬手抵挡。

    “嗖!”

    疾风呼过,黄峰的拳头停在了叶无忧眼前,刚才的气势瞬间消失得无影无踪。

    叶无忧瞪大了眼睛,有些迷糊了。

    “这一拳,力量要强,柔韧性必须好,爆发力必须强,速度要快,但必须拿得起放得下,静若处子动若脱兔。”

    黄峰收回拳头,淡然地说道。

    叶无忧一时间愣住了。

    黄峰看到叶无忧那傻眼的样子,难得地笑了笑:“无忧,你的路长着呢,听老夫的话,跟老夫好好训练吧。”

    黄峰随即把注意力转移到了武道场的梅花桩上。

    “多说无益,来点实际的,今天就先从平衡开始吧!”

    “无忧,你先从这最矮的梅花桩往上跳,速度老夫先不要求,先锻炼你的腿部力量还有你的平衡性。”

    “这是今早的功课,抓紧开始吧!”

    叶无忧憋着心里的苦笑,不敢怠慢,硬着头皮按照黄峰的要求开始训练了。

    听这意思不只早上有功课,看来这一整天都不能消停了。

    掌门说得没错,体术训练这个任务果然不是什么轻松的活。

    但是叶无忧意志坚定,这点苦他无论如何也得吃下去,成为武修的那一刻,他就立誓要攀上更高的山峰。

    “用力跳,别想着偷懒,摔不死你!”

    黄峰严厉地说道。

    因为第一次跳梅花桩,叶无忧并不是很熟练,生怕自己掉下去,所以跳得有些唯唯诺诺,这不禁引起了黄峰的不满。

    “跳跳跳!”

    叶无忧咬着牙,快速熟悉着梅花桩,努力控制着身形,怎么发力才能又稳又有力。

    没有速度要求这个坎,没一会儿的功夫叶无忧便掌握了跳梅花桩的技巧。

    见状,黄峰微微一笑,不禁补充道:“现在加点速,尽量越快越好!”

    闻言叶无忧渐渐加大了腿部的力度,以此来提升整个人的速度。

    随着速度的加快,叶无忧每次跃起着陆时的身体都有些摇晃,严重影响了身体的平衡性。

    “集中注意力,控制好身体之间的协调。”

    黄峰提点道。

    “弟子明白!”

    叶无忧将注意力完全放到了身上,不仅要关注脚下,还得关注着陆点,以及每一跳的力度。

    这意味着他身体的每一项机能都要在大脑的控制下飞速运转着。

    不一会儿的功夫叶无忧已是大汗淋漓,精疲力尽,但他此时的速度还有力度以及平衡性都达到了一个饱和的状态。

    “不错不错!”

    黄峰也没能想到叶无忧的进步如此神速。

    像他这么大的孩子应该是在无忧无虑的玩耍而不是在这拼命的训练。

    叶无忧竟然毫无怨言,练得如此尽心尽力,的确是个好苗子。

    黄峰现在很看好他,已经暗自在心里做下决定,要将毕生的体术心血都传授给叶无忧。

    一早上的功夫跳得叶无忧双腿酸痛难耐,他能坚持下来简直是个奇迹了。

    这一点对黄峰的触动很大,所以他才要对叶无忧更加严格。

    看到叶无忧狼狈的样子,黄峰淡淡地说道:“这只是开始,以后习惯了就好,腿上练得差不多了,接下来就练双手吧。”

    “看到那边几个沙袋没,你接下来的训练就是用你的双拳用力击打它们,同时注意来回躲闪,以防被弹回来的沙袋击中。”

    闻言,叶无忧即使再坚毅,也有想死的心了,他现在站都站不住,哪还有力气打沙袋啊。

    “长老,不如咱们明天吧!我真的撑不住了。”

    叶无忧愁着个脸恳求道。

    “别想着偷懒,要想成为强者,掉皮掉肉那都是家常便饭,你就算累得昏倒,这个沙袋也得给我打下去!”

    黄峰毫不留情地命令道,如同一位训练士兵的将军。

    “果然是魔鬼训练啊!”

    叶无忧忍不住仰天长叹道。

    小七在暗地里看着叶无忧这么训练,也不由有些心疼,偷偷用能量为叶无忧缓解着疲乏。
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